Wil je harder trainen, meer pomp ervaren, sneller herstellen én misschien zelfs je bloedcirculatie verbeteren op andere vlakken? Dan is het hoog tijd dat je kennismaakt met Citrulline Malate – een bewezen werkzame stof die steeds populairder wordt onder krachtsporters, duursporters én mannen die op natuurlijke wijze hun doorbloeding willen verbeteren.
In deze blog lees je wat Citrulline Malate precies is, wat het doet in je lichaam, en waarom het ook voor jou een slimme toevoeging kan zijn aan je supplementenstack.
Wat is Citrulline Malate?
Citrulline Malate is een combinatie van het aminozuur L-Citrulline en malaat (appelzuur). L-Citrulline wordt in het lichaam omgezet in arginine, wat op zijn beurt de productie van stikstofmonoxide (NO) stimuleert. Stikstofmonoxide zorgt ervoor dat je bloedvaten verwijden, wat leidt tot betere bloedtoevoer naar je spieren (en andere gebieden), meer zuurstoftransport, en efficiënter herstel.
De toevoeging van malaat verhoogt daarnaast de ATP-productie, wat bijdraagt aan minder spiervermoeidheid tijdens intensieve trainingen.
Wat doet Citrulline Malate precies?
Het gebruik van Citrulline Malate is populair bij sporters omdat het zich op meerdere fronten bewezen heeft:
✓ Verbeterde doorbloeding
✓ Meer spierpomp tijdens krachttraining
✓ Minder verzuring en vertraagde spiervermoeidheid
✓ Sneller herstel na inspanning
✓ Geen crash of cafeïne-effecten
Ondersteuning bij erectieproblemen?
Interessant feit: studies laten zien dat L-Citrulline ook een rol kan spelen bij het verbeteren van erectiele functie, met name bij mannen met milde klachten. De verhoogde stikstofmonoxideproductie zorgt voor een betere bloedtoevoer naar het genitale gebied – op vergelijkbare wijze als farmaceutische middelen, maar dan op natuurlijke wijze.
Bron: Cormio L, et al. (2011). Oral L-citrulline supplementation improves erection hardness in men with mild erectile dysfunction. Urology.
Voor wie is Citrulline Malate geschikt?
✓ Kracht- en duursporters
✓ Bodybuilders in bulk- of cutfase
✓ Mannen met milde erectieproblemen
✓ Iedereen die traint op prestaties, herstel of pomp
✓ Vrouwen die baat hebben bij betere bloedcirculatie en uithoudingsvermogen
Hoe gebruik je Citrulline Malate?
De optimale dosering ligt tussen de 3 en 6 gram per dag. Het best neem je het 30–45 minuten voor je training, eventueel op nuchtere maag voor maximale opname. Ook op rustdagen kun je het nemen – bijvoorbeeld in de ochtend – om NO-productie op peil te houden.
Waarom kiezen voor HP Vitality Citrulline Malate?
Onze HP Vitality Citrulline Malate bevat 3000 mg Citrulline Malate per dosering, waarvan maar liefst 2800 mg pure L-Citrulline – exact in de effectieve 2:1 verhouding. Geen toevoegingen, geen onnodige zooi. Alleen resultaatgerichte kwaliteit.
✓ Hoog gedoseerd
✓ Vegan
✓ Smaakloos en goed oplosbaar
✓ Clean & krachtig
Conclusie
Citrulline Malate is niet zomaar een “pre-workout-ingrediënt”. Het is een bewezen supplement dat je prestaties, herstel én doorbloeding ondersteunt – zowel in als buiten de gym. Als je op zoek bent naar een natuurlijke manier om méér uit je lichaam te halen, is dit jouw go-to product.
Wil je het zelf ervaren?
👉 Bekijk hier HP Vitality Citrulline Malate 300g en ervaar zelf wat echte pomp en doorbloeding kunnen doen voor jouw prestaties.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.