Aminozuren
Optimale prestaties vereisen optimale ondersteuning. Aminozuren zijn de bouwstenen van spiergroei en herstel, essentieel voor elke sporter die streeft naar verbetering.
Filters
3 producten
Waarom Aminozuren?
Aminozuren, de bouwstenen van eiwitten, vormen een essentieel onderdeel van ons lichaam. Ze zijn als de puzzelstukjes die ons helpen om een sterk, gezond en veerkrachtig lichaam op te bouwen. Deze kleine, maar krachtige moleculen spelen een vitale rol bij het ondersteunen van talloze processen in ons lichaam, van het opbouwen van spieren tot het versterken van ons immuunsysteem en het bevorderen van een gezonde stofwisseling.
Waarom Aminozuren?
Aminozuren, de bouwstenen van eiwitten, vormen een essentieel onderdeel van ons lichaam. Ze zijn als de puzzelstukjes die ons helpen om een sterk, gezond en veerkrachtig lichaam op te bouwen. Deze kleine, maar krachtige moleculen spelen een vitale rol bij het ondersteunen van talloze processen in ons lichaam, van het opbouwen van spieren tot het versterken van ons immuunsysteem en het bevorderen van een gezonde stofwisseling.
Soorten Aminozuren
Er zijn in totaal 20 aminozuren die een rol spelen in het menselijk lichaam. Deze kunnen worden onderverdeeld in drie categorieën:
Essentiële aminozuren
Deze moeten via voeding worden verkregen omdat het lichaam ze niet zelf kan aanmaken. Ze zijn allemaal aanwezig in onze EAA. Ze omvatten:
Leucine,Isoleucine, Valine, Lysine, Methionine, Fenylalanine, Threonine, Tryptofaan, Histidine
Niet-essentiële aminozuren
Deze worden door het lichaam zelf aangemaakt, waardoor ze niet per se uit voeding hoeven te worden verkregen. Ze omvatten:
Alanine, Arginine, Asparagine, Aspartaat, Cysteïne, Glutamaat, Glutamine, Glycine, Proline, Serine, Tyrosine
Voorwaardelijk essentiële aminozuren
Deze worden normaal gesproken door het lichaam aangemaakt, maar onder bepaalde omstandigheden, zoals ziekte of stress, kunnen ze essentieel worden. Voorbeelden zijn:
Arginine, Glutamine, Tyrosine
Zorgt sporten er dan ook voor dat Arginine, Glutamine en Tyrosine essentieel worden?
Ja, sporten kan ook leiden tot een toegenomen behoefte aan arginine, glutamine en tyrosine, vooral tijdens intense trainingssessies of periodes van langdurige lichamelijke activiteit. Tijdens het sporten wordt het lichaam meer belast en kunnen de reserves van deze aminozuren sneller worden uitgeput. Daarom kan het nodig zijn om ze via voeding of supplementen aan te vullen om te voldoen aan de verhoogde behoefte tijdens sportieve inspanning.
HP Vitality Nutrition EAA
In onze HP Vitality Nutrition EAA's zitten alle 9 essentiële aminozuren.
Essentiële aminozuren (EAA) kunnen het beste worden ingenomen op momenten waarop je lichaam ze het meest nodig heeft om spiergroei, herstel en algemeen welzijn te ondersteunen. Hier zijn enkele aanbevolen tijdstippen om EAA in te nemen:
HP Vitality Nutrition EAA
In onze HP Vitality Nutrition EAA's zitten alle 9 essentiële aminozuren.
Essentiële aminozuren (EAA) kunnen het beste worden ingenomen op momenten waarop je lichaam ze het meest nodig heeft om spiergroei, herstel en algemeen welzijn te ondersteunen. Hier zijn enkele aanbevolen tijdstippen om EAA in te nemen:
HP Vitality Nutrition L-Glutamine
HP Vitality Nutrition L-Glutamine kan op verschillende momenten worden ingenomen, afhankelijk van je specifieke doelen en behoeften. Hier zijn enkele situaties waarin het gebruik van glutamine gunstig kan zijn:
1. Na de training: Glutamine kan helpen bij het bevorderen van spierherstel en het verminderen van spierschade na een intensieve trainingssessie. Het innemen van glutamine na de training kan dus bijdragen aan een sneller herstel.
2. Het nemen van glutamine voor het slapengaan kan helpen om spierafbraak gedurende de nacht te verminderen en de spiergroei te bevorderen tijdens de herstelperiode tijdens de slaap.
3. Tijdens periodes van intense training of stress: In tijden van verhoogde fysieke activiteit of emotionele stress kan het lichaam meer glutamine verbruiken dan normaal. Het aanvullen van glutamine tijdens deze periodes kan helpen om het immuunsysteem te ondersteunen en het herstel te bevorderen.
4. Bij darmproblemen: Glutamine staat bekend om zijn ondersteunende rol bij de gezondheid van de darmen. Mensen met darmproblemen zoals lekkende darm syndroom of prikkelbare darmsyndroom kunnen baat hebben bij het innemen van glutaminesupplementen om de darmintegriteit te ondersteunen.
Het is echter altijd raadzaam om advies in te winnen bij een zorgverlener voordat je glutaminesupplementen gaat gebruiken, vooral als je een onderliggende medische aandoening hebt of andere medicijnen gebruikt.
Het optimale tijdstip om in te nemen, hangt af van je persoonlijke doelen en trainingsroutine. Hier zijn enkele veelvoorkomende momenten waarop mensen BCAA-supplementen gebruiken:
BCAA's (vertakte-keten-aminozuren) en L-glutamine worden vaak samen ingenomen om verschillende redenen, voornamelijk om spierherstel en -groei te bevorderen.
HP Vitality Nutrition L-Glutamine
HP Vitality Nutrition L-Glutamine kan op verschillende momenten worden ingenomen, afhankelijk van je specifieke doelen en behoeften. Hier zijn enkele situaties waarin het gebruik van glutamine gunstig kan zijn:
1. Na de training: Glutamine kan helpen bij het bevorderen van spierherstel en het verminderen van spierschade na een intensieve trainingssessie. Het innemen van glutamine na de training kan dus bijdragen aan een sneller herstel.
2. Het nemen van glutamine voor het slapengaan kan helpen om spierafbraak gedurende de nacht te verminderen en de spiergroei te bevorderen tijdens de herstelperiode tijdens de slaap.
3. Tijdens periodes van intense training of stress: In tijden van verhoogde fysieke activiteit of emotionele stress kan het lichaam meer glutamine verbruiken dan normaal. Het aanvullen van glutamine tijdens deze periodes kan helpen om het immuunsysteem te ondersteunen en het herstel te bevorderen.
4. Bij darmproblemen: Glutamine staat bekend om zijn ondersteunende rol bij de gezondheid van de darmen. Mensen met darmproblemen zoals lekkende darm syndroom of prikkelbare darmsyndroom kunnen baat hebben bij het innemen van glutaminesupplementen om de darmintegriteit te ondersteunen.
Het is echter altijd raadzaam om advies in te winnen bij een zorgverlener voordat je glutaminesupplementen gaat gebruiken, vooral als je een onderliggende medische aandoening hebt of andere medicijnen gebruikt.
Het optimale tijdstip om in te nemen, hangt af van je persoonlijke doelen en trainingsroutine. Hier zijn enkele veelvoorkomende momenten waarop mensen BCAA-supplementen gebruiken:
BCAA's (vertakte-keten-aminozuren) en L-glutamine worden vaak samen ingenomen om verschillende redenen, voornamelijk om spierherstel en -groei te bevorderen.
HP Vitality Nutrition BCAA 2:1:1 + L-Glutamine
Om het je nog makkelijker te maken hebben wij voor jou HP Vitality Nutrition BCAA 2:1:1 + L-Glutamine
BCAA 2:1:1 staat voor een specifieke verhouding van vertakte-keten-aminozuren (BCAA's), namelijk 2 delen L-leucine, 1 deel L-isoleucine en 1 deel L-valine.
L-Leucine is een essentieel aminozuur dat een belangrijke rol speelt bij het stimuleren van eiwitsynthese en spiergroei, terwijl L-isoleucine en L-valine ook essentiële aminozuren zijn die helpen bij het verbeteren van uithoudingsvermogen en het verminderen van spierafbraak tijdens intensieve trainingen.
Hier zijn enkele momenten en redenen waarom je BCAA's met L-glutamine zou kunnen innemen:
1. Voor de training: Het innemen van BCAA's met L-glutamine voor de training kan helpen vermoeidheid te verminderen, de mentale focus te verbeteren en energiereserves in de spieren te behouden. Dit kan leiden tot verbeterde trainingsprestaties en een betere spierbehoud tijdens intensieve trainingen.
2. Tijdens de training: Als je een langdurige training hebt of intensieve oefeningen doet, kan het nemen van BCAA's met L-glutamine tijdens de training helpen om spierafbraak te verminderen, de eiwitsynthese te stimuleren en het energieniveau te behouden.
3. Na de training: Direct na de training kan het innemen van BCAA's met L-glutamine helpen bij het herstellen van beschadigde spieren, het verminderen van spierpijn en het bevorderen van een snel herstel. Dit draagt bij aan een effectiever spierherstel en een snellere terugkeer naar je volgende trainingssessie.
BCAA's met L-glutamine kunnen ook worden ingenomen tijdens periodes van caloriebeperking of vetverlies om spierafbraak te minimaliseren en spiermassa te behouden, zelfs bij een caloriearm dieet.
HP Vitality Nutrition BCAA 2:1:1 + L-Glutamine
Om het je nog makkelijker te maken hebben wij voor jou HP Vitality Nutrition BCAA 2:1:1 + L-Glutamine
BCAA 2:1:1 staat voor een specifieke verhouding van vertakte-keten-aminozuren (BCAA's), namelijk 2 delen L-leucine, 1 deel L-isoleucine en 1 deel L-valine.
L-Leucine is een essentieel aminozuur dat een belangrijke rol speelt bij het stimuleren van eiwitsynthese en spiergroei, terwijl L-isoleucine en L-valine ook essentiële aminozuren zijn die helpen bij het verbeteren van uithoudingsvermogen en het verminderen van spierafbraak tijdens intensieve trainingen.
Hier zijn enkele momenten en redenen waarom je BCAA's met L-glutamine zou kunnen innemen:
1. Voor de training: Het innemen van BCAA's met L-glutamine voor de training kan helpen vermoeidheid te verminderen, de mentale focus te verbeteren en energiereserves in de spieren te behouden. Dit kan leiden tot verbeterde trainingsprestaties en een betere spierbehoud tijdens intensieve trainingen.
2. Tijdens de training: Als je een langdurige training hebt of intensieve oefeningen doet, kan het nemen van BCAA's met L-glutamine tijdens de training helpen om spierafbraak te verminderen, de eiwitsynthese te stimuleren en het energieniveau te behouden.
3. Na de training: Direct na de training kan het innemen van BCAA's met L-glutamine helpen bij het herstellen van beschadigde spieren, het verminderen van spierpijn en het bevorderen van een snel herstel. Dit draagt bij aan een effectiever spierherstel en een snellere terugkeer naar je volgende trainingssessie.
BCAA's met L-glutamine kunnen ook worden ingenomen tijdens periodes van caloriebeperking of vetverlies om spierafbraak te minimaliseren en spiermassa te behouden, zelfs bij een caloriearm dieet.
Conclusie
Het innemen van BCAA's met L-glutamine kan helpen bij het maximaliseren van spierherstel en -groei, het verbeteren van trainingsprestaties, het behouden van spiermassa tijdens het afvallen en het verminderen van spierpijn na de training.
Shop onze Bestseller
BCAA 2:1:1 +L-Glutamine
Product Highlights:
- Bevat 4000 mg BCAA's en 1800 mg L-Glutamine per portie
- Helpt bij spierherstel en -genezing
- Vermindert spierpijn en vermoeidheid na trainingen
- Verbetert de atletische prestaties en het uithoudingsvermogen
- In de heerlijke smaken: Citrus/Orange en Fruit Punch
- Inhoud: 300 gram; goed voor ruim 37 porties
Ophalen beschikbaar bij HP Vitality locatie Titans Gym
Meestal klaar binnen 24 uur
BCAA 2:1:1 +L-Glutamine
Citrus Orange
HP Vitality locatie Titans Gym
De Schans 19 20
8231 KM Lelystad
Nederland