Eiwitten na je training
Neem 30-60 minuten na je training snel verteerbare eiwitten om het herstel en de spiergroei te bevorderen. Whey Protein wordt snel opgenomen in het lichaam. Deze eiwitten zijn bij uitstek geschikt voor na je training.
Filters
7 producten
Soorten eiwitten
Het doel is om je lichaam snel te voorzien van de benodigde aminozuren om het spierherstel te versnellen en de spierafbraak te verminderen die tijdens de training kan optreden. Whey Isolate is een variant van whey protein die nog sneller worden opgenomen dan Whey Isolate Concentrate, maar beiden zijn zij goede opties voor direct na de training.
De keuze tussen de twee hangt af van individuele voedingsbehoeften en dieetvoorkeuren. Het grootste verschil tussen Whey Isolate en Whey Isolate Concentrate is het gehalte aan eiwitten en andere voedingsstoffen.
Lees hieronder meer over de verschillende tussen de twee.
whey isolate
Whey Isolate ondergaat een extra filtratieproces om het eiwitgehalte te verhogen en het lactose- en vetgehalte te verminderen. Het resultaat is een product met een hoger eiwitgehalte (meestal meer dan 90% eiwit per portie) en minder lactose en vet. Whey Isolate wordt vaak gekozen door mensen die streven naar een hogere eiwitinname zonder extra calorieën uit vet en koolhydraten.
Naar product
whey protein concentrate
Whey Concentrate is minder intensief gefilterd dan isolaat en behoudt daardoor een hoger gehalte aan vetten, koolhydraten en lactose. Het eiwitgehalte ligt meestal tussen 70% en 80% per portie. Concentrate kan aantrekkelijk zijn voor diegenen die een iets breder scala aan voedingsstoffen wensen en geen strikte beperking hebben op het lactose- of vetgehalte.
Naar productConclusie
Over het algemeen biedt Whey Isolate een hoger eiwitgehalte met minder vet en lactose, terwijl Whey Isolate Concentrate, een iets breder scala aan voedingsstoffen kan bevatten.
Onze beste Whey Protein voor een sterke herstel
Whey Isolate 2kg
✓ Optimaal eiwitsupplement met een rijk eiwitgehalte van 81 g per 100 g
✓ Laag in vetten, koolhydraten en suikers, perfect voor degenen die een mager dieet volgen
✓ 24 gram eiwit per scoop, ter ondersteuning van spiergroei en herstel
✓ Verkrijgbaar 7 verschillende smaken
✓ Inhoud: 2 kilogram; goed voor ruim 66 scoops (van 30 gram)